Spenst-halden

– Trodde faktisk vi måtte stenge

Spenst ønsker seg inn også her

– Det er viktig for oss å fornye oss regelmessig

Vanligvis er de trenerne dine – nå skal de selv konkurrere

Var i gang med utendørs trening, men må stanse tilbudet: - Dette er bare trist

Spenst tar over medlemmene til Family: – Sammen skal vi bli sterkere

Etter fire år med pause er Sløyfeløpet tilbake: Nå kan også menn delta

Spenst Halden sikter seg inn mot et godt år

Derfor innfører Spenst mobilforbud i garderoben

Har egne regler på hvordan man skal kle seg når man trener:- Vi vil ikke se magen din, uansett hvor fin den er

Spenst og Motz går sammen om nytt konsept

Bilder: Jubileumsfest! Spenst Halden fyller 20 år

Feirer 20-års jubileum: - Vi har lykkes

Får besøk av Erik Vea og Sigurd Sollien

Treningssentrene i Halden:– Merker stor pågang på nyåret

Skal spinne i sju timer for barnekreftsaken

Disse spinnet for barnekreftsaken

Spenst advarer mot mann med uønsket atferd

Dette skjer i det gamle Spenst-bygget

– Jeg har trent meg opp fra sengeliggende

Fant hagler, slåsshanske, nunchaku og narkotika i dopingaksjonen

Flere hundre møtte opp til åpningen

BILDER: Nye Spenst er åpent

– Spenst leker hermegåsa