Juli betyr håndballfri, men ikke treningsfri for spillerne i HK Halden og TTIF Topphåndball. Kristian Stensvik Olsen, Oscar Andersen, Tor Erik Bergum, Susanne Pinderød Brække og Pernille Wang Skaug lever ikke noe slaraffenliv denne sommeren. Det er kun trening som står i fokus.

Egentrening

HA møter en gjeng svette og slitne håndballspillere på Spenst. De har akkurat vært igjennom en tøff spinningtime, og nå står en hard styrkeøkt for tur. De ivrige haldenserne har fått egne treningsopplegg som de har fulgt i sommer.

- Vi har aldri trent så mye som vi har gjort denne sommeren, kan Pinderød Brække og Wang Skaug fastslå.

- Hele laget fikk beskjed om å få opp kondisen, så vi har løpt og løpt i hele sommer. Men det er også blitt en del styrke og spinning, sier de aktive jentene.

Gutta fra TTIF Topphåndball har også brukt mange timer på trening i sommer.

- Rett fra jobb til Spenst for å trene styrke, så hjem for å hvile, så ut igjen på kvelden for å løpe intervall, forteller Olsen. Det har vært hardt, men jeg vil jo være best mulig forberedt når det hele braker løs igjen.

- Trening gir resultater, så vi må bare stå på, ingenting kommer gratis.

Det er ingen av de spreke håndballspillerne som synes det er surt å bruke ferien på trening. - Vet du hva, det er faktisk veldig deilig. Føler jeg får så mye igjen for det, sier Wang Skaug.

Snart seriestart

Det er litt over en måned til både HK Halden og TTIF Topphåndball åpner seriesesongen. De kommende ukene kommer til å bestå av trening, samlinger og treningskamper. De rød/svarte skal også på treningsleir til Danmark.

- Vi starter opp til lørdag i Hjortsberghallen, forteller Pinderød Brække.

- Da blir det vel litt intervalltester og sånn. Jeg kommer til å bli rimelig sur hvis jeg får dårligere resultat enn sist, altså. Men uansett er det veldig gøy at håndballtreningene starter igjen. Blir koselig å se alle jentene, smiler hun.

- Vi har første trening til mandag i Tistedalshallen. Det skal bli godt å få spilt litt håndball igjen. Begynner å savne det nå, fastslår Andersen.

Skal gi jernet

- Vi er så klare for å komme i gang med sesongen. Gleder oss. Blir spennende å se hva vi kan få til, men vi lover at det skal bli mye bra håndball i Halden og Tistedal utover høsten og vinteren, avslutter den treningsvillige gjengen.

En ting er i alle fall sikkert: trener Jonas Wille trenger ikke bekymre seg for formen til disse spillerne. De er topptrent og i superslag.

sporten@ha.halden.no